نویسنده
ریما بهکام راد
ورود | ثبت نام
مجد و ریما بهکام راد، زوجی تأثیرگذار در زمینه رشد فردی، روانشناسی شکرگزاری، و مدیریت زندگی، با تجربه‌های گسترده در تدریس، مشاوره، و نویسندگی، از برجسته‌ترین چهره‌های تحول‌آفرین در نحوه آموزش و رشد فردی در دنیای امروز محسوب می‌شوند. آنها با ترکیب علم روانشناسی، روش‌های شکرگزاری از طبیعت، کائنات و اجزای هستی، و عشق به تعالی، به افراد کمک کرده‌اند تا به سطح جدیدی از مهارت‌های زندگی، آرامش، و موفقیت دست یابند.
این دو بنیانگذاران مفهوم “سطح ده زندگی” هستند مفهومی که در آن افراد به آزادی از طریق شناخت خود و توانمندی‌های درونی خود دست پیدا می‌کنند و با اتصال به انرژی‌های مثبت جهان، به تغییراتی شگرف در زندگی خود دست می‌یابند. آنها زندگی در “مطمئن ده” را با روش‌های منحصر به فرد آموزش می‌دهند که به تقویت شکرگزاری از طبیعت، محبت، و سلامتی درونی می‌پردازد.
کتاب “شکرگزاری از طبیعت، کائنات و اجزای هستی” بر اساس اصولی که این دو بنیان‌گذار در طول سال‌ها به آن دست یافته‌اند، به خوانندگان راهکارهای عملی برای ارتقاء سلامتی روانی و جسمی خود از طریق شکرگزاری از کائنات و اجزای هستی ارائه می‌دهد. آنها از طریق طراحی تمرینات و معرفی دعاهای شکرگزاری، کمک می‌کنند تا افراد روابط خود را با دیگران و جهان بهبود بخشند و زندگی شادتر و آرام‌تری بسازند.
مجد و ریما بهکام راد با کتاب‌ها، آموزش‌ها و برنامه‌های مختلف خود، به تبدیل شدن به مرجع‌هایی جهانی در زمینه شکرگزاری، موفقیت، و آرامش درونی پرداخته‌اند. آنها با تلاش‌های بی‌وقفه در زمینه ارتقاء سلامت روحی و جسمی، مسیر جدیدی برای شکرگزاری در زندگی افراد ایجاد کرده‌اند. از آثار آنها می‌توان به “شکرگزاری از طبیعت و کائنات”، “دعاهای شکرگزاری” و “تمرینات خاص شکرگزاری” اشاره کرد که همگی الهام‌بخش هزاران نفر در سراسر جهان هستند.
این کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده که همزمان یک راهنمای عملی و منبع الهام‌بخش برای رسیدن به آرامش و بهبود وضعیت جسمی و ذهنی شما باشد. با دنبال کردن تمرینات این کتاب، شما یاد خواهید گرفت چگونه شکرگزاری را به‌عنوان روشی مؤثر برای بهبود سلامت جسمی و روانی خود تبدیل کنید. کتاب “شکرگزاری از طبیعت، کائنات و اجزای هستی” تأثیرات شکرگزاری بر سلامت جسم و روان شما را بررسی کرده و با ارائه تمرینات عملی برای بهبود کیفیت زندگی، به شما کمک می‌کند حس شکرگزاری از طبیعت و کائنات را در زندگی روزمره خود پرورش دهید.
کتاب را به دقت مطالعه کرده و تمرینات آن را به‌طور منظم انجام دهید.
از خواندن کتاب به‌صورت روزنامه‌وار خودداری کنید و به هر بخش زمان کافی اختصاص دهید.
هنگام مطالعه، همیشه مداد یا خودکار رنگی به همراه داشته باشید.
هر قسمت از کتاب را با دقت مطالعه کنید، چرا که هر تمرین به شما کمک می‌کند مفاهیم شکرگزاری از طبیعت، کائنات و اجزای هستی را به درک عمیق‌تری برسانید.
نقاشی‌های رنگ‌آمیزی در کتاب به شما کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر درک کرده و از تمرین شکرگزاری لذت ببرید.
به راحتی احساسات خود را بنویسید تا با خودتان ارتباط عمیق‌تری برقرار کنید.
این کتاب شامل چهار قدم اصلی است که شما را در مسیر شناخت، شکرگزاری، اثرات شکرگزاری از کائنات و اجزای هستی و زندگی شادتر هدایت می‌کند:
برای رسیدن به نتایج مطلوب از کتاب “شکرگزاری از طبیعت، کائنات و اجزای هستی”، توصیه می‌شود که گام‌ها را با دقت و به ترتیب دنبال کنید. این کتاب شامل تمرین‌های عملی است که به شما کمک می‌کند احساسات خود را شناسایی کرده و آرامش بیشتری پیدا کنید.
در این بخش، شما احساست خود را روی کاغذ می‌آورید تا آنها را بهتر درک کنید و از افکار منفی رها شوید.
این فعالیت‌ها برای کاهش استرس و تقویت احساسات مثبت طراحی شده‌اند. در محیطی آرام به رنگ‌آمیزی پرداخته و از آن لذت ببرید.
در هر قسمت از کتاب “شکرگزاری از طبیعت، کائنات و اجزای هستی”، داستانک‌هایی با پیام‌های ارزشمند ارائه می‌شود. این داستان‌ها بر مفاهیم شکرگزاری و تأثیر آن در زندگی تأکید دارند و شما را به تفکر عمیق درباره‌ی قدرت شکرگزاری دعوت می‌کنند. توصیه می‌شود که هر داستان را با دقت بخوانید و پیام آن را در زندگی خود به کار ببرید.
در این بخش، دعاهای شکرگزاری گنجانده شده است که به شما کمک می‌کند به طور مؤثری احساسات مثبت و خوشبختی را تجربه کنید. شما می‌توانید این دعاها را هر روز با صدای بلند بخوانید تا ذهن و بدن خود را با انرژی مثبت شارژ کنید.
جدول تشخیص بیماری و علت فکری آن
این جدول به شما کمک می‌کند تا رابطه‌ی میان فکر، احساسات و بیماری‌ها را شناسایی کنید.
جدول دعاهای شبانه شکرگزاری
این جدول به شما کمک می‌کند تا دعاهای شکرگزاری را به طور منظم در زندگی روزمره‌تان وارد کنید و عادت‌های جدید ایجاد کنید.
این کتاب دارای صفحات مختلفی برای ثبت افکار و احساسات شما است. از بخش‌های “حس‌هایت را بنویس” و “شکرگزاری را بنویس” استفاده کنید تا با تمرین‌های آن به آرامش و توازن در زندگی دست یابید. این صفحات برای برقراری ارتباط عمیق‌تر با خودتان طراحی شده‌اند.
کتاب “شکرگزاری از طبیعت، کائنات و اجزای هستی” تنها یک راهنما نیست؛ بلکه همسفر شما در مسیر زندگی است. با خواندن این کتاب و انجام تمرینات آن، شکرگزاری را به بخشی از زندگی روزمره‌تان تبدیل کنید. هر صفحه از این کتاب چراغی است که مسیر شما را به سوی آرامش، موفقیت و شادی روشن می‌کند.
این آموزش نیاز به صبر و مداومت دارد. اگر در مسیر شکرگزاری مداومت کنید، به نتایج شگفت‌انگیزی خواهید رسید که می‌تواند زندگی شما را بهبود ببخشد و شما را به نسخه بهتری از خودتان تبدیل کند.
