هر چه باید دربارهی سطح ۱۰ زندگی بدانید
۷۰ پاسخ به پرتکرارترین پرسشها دربارهی سبک، دورهها و کوچینگ، شکرگزاری، زوجین، کتابها، مجوزها و ثبتنام.
۱«سطح ۱۰ زندگی» یعنی چه؟
سطح ۱۰ زندگی یک سبک و رویکردِ جامع برای رسیدن به بالاترین سطح در همهی ابعادِ زندگی است؛ روابط، حرفه و کسبوکار، سلامتِ جسم و سلامتِ روان، بهصورتِ همزمان و متعادل. هدف، «ثروتمندیِ حقیقی» در همهی این ابعاد، بدون از دست دادنِ نعمتهای دیگر است.
۲چرا اسمِ این سبک «سطح ۱۰» است؟
چون اگر هر بُعدِ زندگی را از ۱ تا ۱۰ نمره بدهیم، هدفِ این سبک رساندنِ همهی بخشها به سطحِ ۱۰ است — نهفقط یک قسمت (مثلِ کار) بهقیمتِ نابودیِ بقیه. «سطح ۱۰» یعنی اوجِ متعادلِ همهی ابعاد، همزمان.
۳ابداعکنندهی سبک سطح ۱۰ زندگی کیست؟
این سبک توسطِ ریما و مجد بهکام راد ابداع شده است؛ زوجی که این چارچوب را از تجربهی واقعیِ زندگیِ مشترک و سالها کوچینگ ساختند، نه از تئوریِ کتابخانهای.
۴آیا «سطح ۱۰ زندگی» ثبتِ رسمی شده است؟
بله. ثبتِ مالکیتِ معنویِ این سبک متعلق به ریما و مجد بهکام راد است و بهجز کتابهایی که خودشان نوشتهاند، منبعِ مکتوبِ دیگری در این حوزه وجود ندارد.
۵تفاوتِ این سبک با محتواهای انگیزشیِ دیگر چیست؟
سطح ۱۰ زندگی یک سبکِ یکپارچه با کتابهای رسمی، نقشهی راه و مسیرِ کوچینگ است، نه مجموعهای از جملاتِ انگیزشی. تمرکزش بر تعادلِ همزمانِ همهی ابعادِ زندگی است و بر پایهی تجربهی واقعی و کارِ عملی ساخته شده.
۶این سبک بر چه پایهای ساخته شده است؟
بر دو پایه: تجربهی واقعیِ زندگیِ مشترکِ ریما و مجد بهکام راد، و سالها کارِ عملیِ کوچینگ. به همین دلیل بهجای حرفِ تئوریک، روی ابزار و تمرینِ قابلِ اجرا تمرکز دارد.
۷«ابعادِ زندگی» در این سبک کداماند؟
ابعادِ کلیدی شاملِ روابط، حرفه و کسبوکار، سلامتِ جسم و سلامتِ روان هستند. سبک سطح ۱۰ کمک میکند در همهی این بخشها به تعادل و پیشرفت برسید، نه فقط یکی.
۸«ثروتمندیِ حقیقی» در این سبک یعنی چه؟
یعنی داشتنِ همزمانِ روابطِ خوب، سلامت، آرامش، درآمدِ دلخواه و رضایتِ درونی — نه فقط پول. در این نگاه، موفقیت وقتی واقعی است که هیچ بُعدی از زندگی فدای بُعدِ دیگر نشود.
۹هلدینگِ بهکام راد چیست و چه نقشی دارد؟
هلدینگِ بهکام راد بازوی اجراییِ سبک سطح ۱۰ زندگی است و در سه حوزه فعالیت میکند: آموزش، کوچینگ و انتشارات. این مجموعه خانهی رسمیِ سبک سطح ۱۰ در ایران و برای فارسیزبانان است.
۱۰این سبک برای چه کسانی مناسب است؟
برای هر کسی که حس میکند در یک بخشِ زندگی موفق است ولی بخشهای دیگرش لنگ میزند، یا بهدنبالِ تعادل، رشد و آرامشِ پایدار است. از کارآفرین و مدیر تا والد و کسی که در ابتدای مسیرِ خودشناسی است.
۱۱آیا سطح ۱۰ زندگی پایهی معنوی دارد؟
این سبک به مفاهیمی مثلِ شکرگزاری، حضورِ آگاهانه و آرامشِ درونی توجه دارد و با احترام به ارزشهای انسانی و معنویِ هر فرد ارائه میشود؛ تمرکزش بر رشدِ عملیِ زندگیِ روزمره است و برای همه باز است.
۱۲چقدر طول میکشد به «سطح ۱۰» برسم؟
این به نقطهی شروع، اهداف و میزانِ همراهیِ خودِ شما بستگی دارد و عددِ ثابتی ندارد. بههمیندلیل مسیر با یک جلسهی تعیین سطح شروع میشود تا انتظارِ واقعبینانهای از زمان داشته باشید.
۱۳چه دورهها و مسیرهایی ارائه میدهید؟
چهار مسیرِ کوچینگِ خصوصی با عمق و مدتِ متفاوت: «ورود به مسیر تحول»، «عمق تحول و رشد»، «سطح ۱۰ زندگی» و «تحول کامل». علاوه بر این، «دورهی جامعِ شکرگزاری» و «کوچینگِ زوجین» هم ارائه میشود.
۱۴تفاوتِ چهار مسیرِ کوچینگ چیست؟
این چهار مسیر از نظرِ عمق و مدت پلکانی هستند: «ورود به مسیر تحول» برای شروع، «عمق تحول و رشد» برای تثبیت و رشد، «سطح ۱۰ زندگی» برای همراهیِ بلندمدت، و «تحول کامل» کاملترین و فشردهترین مسیر است. انتخابِ درست در جلسهی تعیین سطح مشخص میشود.
۱۵کوچینگ چیست و چطور کار میکند؟
کوچینگ یک همراهیِ هدفمند است که در آن، با پرسش، تمرین و بازخورد، به شما کمک میشود وضعیتِ فعلیتان را بشناسید، هدف بگذارید و قدمبهقدم به سمتِ آن حرکت کنید. تمرکزش بر «حال و آینده» و اقدامِ عملی است.
۱۶تفاوتِ کوچینگ با مشاوره و رواندرمانی چیست؟
رواندرمانی بیشتر به ترمیمِ آسیبها و گذشته میپردازد، اما کوچینگ بر رشد، هدفگذاری و حرکتِ رو به جلو تمرکز دارد. این دو مکملِ هماند، نه جایگزینِ هم.
۱۷آیا کوچینگ جایگزینِ درمانِ روانشناختی است؟
خیر. کوچینگ جایگزینِ درمانِ پزشکی یا رواندرمانی نیست. اگر کسی به درمانِ تخصصی نیاز داشته باشد، او را به مسیرِ درست راهنمایی میکنیم.
۱۸آیا نتیجهی کوچینگ تضمینی است؟
نتیجه به میزانِ همراهی و تمرینِ خودِ شما بستگی دارد. ما بهجای وعدههای غیرواقعی، مسیر، ابزار و همراهی را در اختیارتان میگذاریم؛ بخشِ اصلیِ تغییر، اقدامِ خودِ شماست.
۱۹جلساتِ کوچینگ حضوری است یا آنلاین؟
بسته به دوره و سطح، جلسات بهصورتِ آنلاین، ترکیبی یا حضوری برگزار میشود. گزینهی مناسبِ شما در جلسهی تعیین سطح روشن میشود.
۲۰از خارج از ایران هم میتوانم شرکت کنم؟
بله. بهلطفِ گزینهی آنلاین، از هر شهر یا کشوری میتوانید در دورهها و کوچینگ شرکت کنید.
۲۱هر جلسه چقدر طول میکشد و چند جلسه است؟
تعدادِ جلسات و فاصلهی آنها بسته به دوره و سطحِ انتخابی فرق میکند و دقیقاً در جلسهی تعیین سطح و صفحهی دورهها مشخص میشود.
۲۲کوچِ من ریما خواهد بود یا مجد؟
این به مسیر و موضوعِ کارِ شما بستگی دارد و هنگامِ تعیین سطح مشخص میشود. در برخی مسیرها مثلِ کوچینگِ زوجین، تجربهی مشترکِ هر دو نقش دارد.
۲۳اگر وسطِ دوره منصرف شوم چه میشود؟
شرایطِ انصراف و ادامهی همکاری را تیمِ پشتیبانی هنگامِ ثبتنام بهصورتِ شفاف توضیح میدهد. بهترین کار این است که قبل از تصمیم، با پشتیبانی در میان بگذارید تا بهترین گزینه برایتان مشخص شود.
۲۴آیا میتوانم وسطِ مسیر سطح را ارتقا بدهم؟
بله، در صورتِ وجودِ ظرفیت و صلاحدیدِ کوچ، امکانِ ارتقای سطح وجود دارد. این موضوع را میتوانید با کوچ یا پشتیبانی هماهنگ کنید.
۲۵مدتِ دورههای کوچینگ چقدر است؟
بسته به مسیر، از حدودِ سه تا شش ماه تا مسیرهای بلندمدتتر تا هجده و حتی سی ماه. مدتِ دقیق در صفحهی دورهها و در جلسهی تعیین سطح آمده است.
۲۶هزینهی دورهها چقدر است؟
هزینه به نوعِ دوره و سطح (Cip، Vip یا VVip) بستگی دارد و در صفحهی دورهها بهتفکیک آمده است. شروعِ مسیر با جلسهی تعیین سطح (۱۰۰ دلار) است و در همان جلسه گزینهی متناسب با هدف و بودجهی شما پیشنهاد میشود.
۲۷آیا امکانِ پرداختِ مرحلهای وجود دارد؟
شرایطِ پرداخت بسته به دوره متفاوت است؛ بهترین کار این است که هنگامِ ثبتنام این موضوع را با تیمِ پشتیبانی در میان بگذارید تا گزینههای موجود را برایتان توضیح دهند.
۲۸چطور بفهمم کدام دوره مناسبِ من است؟
دقیقاً برای همین، مسیر با جلسهی «تعیین سطح» شروع میشود؛ در این جلسه وضعیتِ شما بررسی و دوره و سطحِ متناسب پیشنهاد میشود، تا انتخابتان بر اساسِ حدس نباشد.
۲۹برای شرکت در دورهها پیشنیاز یا سنِ خاصی لازم است؟
دورهها عمدتاً برای بزرگسالان طراحی شده و پیشنیازِ خاصی ندارند؛ آمادگیِ شما و تناسبِ مسیر در جلسهی تعیین سطح بررسی میشود.
۳۰دورهها فردی است یا گروهی هم دارید؟
کوچینگِ چهار مسیرِ اصلی بهصورتِ خصوصی و فردی است. در کنارِ آن، «دورهی شکرگزاری» (آنلاین، با پشتیبانی) و «کوچینگِ زوجین» هم ارائه میشود.
۳۱آیا در پایانِ دوره مدرک میدهید؟
دورهی شکرگزاری دارای مدرکِ معتبر است. برای مسیرهای کوچینگِ خصوصی، شرایطِ ارائهی گواهی را پشتیبانی بسته به دوره توضیح میدهد.
۳۲تفاوتِ سطوحِ Cip، Vip و VVip در چیست؟
هر سه، کوچینگِ خصوصیاند و در میزانِ همراهیِ اختصاصی، ظرفیتِ محدودِ پذیرش و عمقِ کار تفاوت دارند. Cip نقطهی شروع، Vip سطحِ میانی و پرطرفدار، و VVip اختصاصیترین و فشردهترین سطح با کمترین ظرفیت است.
۳۳چرا ظرفیتِ پذیرش محدود است؟
چون این کوچینگ کاملاً خصوصی و اختصاصی است و کیفیتِ همراهی در اولویت قرار دارد. به همین دلیل در هر سال و هر دوره تعدادِ محدودی کوچپذیر پذیرفته میشود.
۳۴اگر ظرفیت پر باشد چه کنم؟
میتوانید با پشتیبانی هماهنگ کنید تا در نوبتِ دورهی بعد یا فهرستِ انتظار قرار بگیرید و بهمحضِ بازشدنِ ظرفیت مطلع شوید.
۳۵تستِ تعیین سطح چیست؟
یک جلسهی ارزیابیِ ورودی است که در آن وضعیتِ فعلیِ شما بررسی میشود و مشخص میگردد کدام دوره و سطح برایتان مناسب است؛ یعنی با نقشهی روشن وارد مسیر میشوید.
۳۶هزینهی تستِ تعیین سطح چقدر است؟
هزینهی جلسهی تست و ارزیابیِ ورودی ۱۰۰ دلار است.
۳۷آیا بعد از تست حتماً باید ثبتنام کنم؟
خیر. جلسهی تعیین سطح برای شناختِ وضعیت و انتخابِ آگاهانه است؛ تصمیمِ نهایی برای ادامه با خودِ شماست.
۳۸تستِ تعیین سطح چطور انجام میشود؟
این جلسه معمولاً بهصورتِ آنلاین و با هماهنگیِ قبلی برگزار میشود. برای رزرو، کافی است در واتساپ به شمارهی ۰۹۲۰-۸۲۰۸۲۸۳ پیام بدهید.
۳۹آیا گفتگوهای من در کوچینگ محرمانه میماند؟
بله. حریمِ خصوصی و محرمانگیِ اطلاعاتِ کوچپذیران برای ما بسیار مهم است و آنچه در جلسات مطرح میشود محرمانه باقی میماند.
۴۰دورهی شکرگزاری چیست؟
یک دورهی جامعِ آموزشی است که بهصورتِ آنلاین و همراه با پشتیبانی برگزار میشود و به شما میآموزد شکرگزاریِ حقیقی را در زندگیِ روزمره تجربه کنید. کتابِ شکرگزاری مکملِ این دوره است.
۴۱دورهی شکرگزاری برای چه کسانی است؟
برای هر کسی که میخواهد نگاهش به زندگی را تغییر دهد، آرامش و رضایتِ بیشتری تجربه کند و رابطهای عمیقتر با خود و اطرافیانش بسازد — فارغ از شغل و سن.
۴۲تا حالا چند نفر در دورهی شکرگزاری شرکت کردهاند؟
تاکنون بیش از ۱٬۱۰۰ نفر این دوره را گذراندهاند و این دوره یکی از پرطرفدارترین برنامههای بهکام راد است.
۴۳آیا دورهی شکرگزاری مدرک دارد؟
بله، این دوره دارای مدرکِ معتبر است. جزئیاتِ مدرک را پشتیبانی هنگامِ ثبتنام توضیح میدهد.
۴۴کتابِ شکرگزاری چه ربطی به دوره دارد؟
کتابِ شکرگزاری مکملِ دوره است و مفاهیمِ آن را تثبیت میکند. این کتاب بخشی از سری شکرگزاریِ مجموعهی کتابهای سطح ۱۰ زندگی است.
۴۵شکرگزاری در سبک سطح ۱۰ چه جایگاهی دارد؟
شکرگزاری یکی از ستونهای سبک سطح ۱۰ زندگی است؛ نگاهی که کمک میکند بهجای تمرکز بر کمبودها، به فراوانیها و داشتههای زندگی توجه کنید و از همانجا رشد را آغاز کنید.
۴۶کوچینگِ زوجین چیست؟
مسیری ویژه برای بازسازیِ رابطه بر پایهی شکرگزاری، حضورِ آگاهانه و مرزهای سالم است. زندگیِ مشترکِ ریما و مجد بهکام راد خودْ الگوی «عشق در سطح ۱۰» است و همین تجربه مبنای این دوره قرار گرفته.
۴۷کوچینگِ زوجین برای چه زوجهایی مناسب است؟
هم برای زوجهایی که میخواهند رابطهای خوب را عمیقتر و پایدارتر کنند، و هم زوجهایی که با چالشهایی مثلِ فاصله، کمحوصلگی یا نبودِ مرزهای سالم روبهرو هستند و دنبالِ مسیری عملی برای ترمیماند.
۴۸آیا برای کوچینگِ زوجین باید هر دو نفر شرکت کنند؟
حضورِ هر دو نفر اثرِ کار را بیشتر میکند، اما شرایطِ دقیق بسته به وضعیتِ شما بررسی میشود. بهترین کار این است که در جلسهی مشاوره این موضوع را مطرح کنید.
۴۹آیا کوچینگِ زوجین جایگزینِ مشاورهی خانواده است؟
خیر. کوچینگِ زوجین جایگزینِ مشاوره یا درمانِ تخصصیِ زناشویی نیست؛ اگر رابطه به مداخلهی درمانی نیاز داشته باشد، شما را راهنمایی میکنیم.
۵۰آیا سطح ۱۰ زندگی به نقشِ والدی و تربیتِ فرزند هم کمک میکند؟
بله. یکی از محورهای این سبک، بهبودِ نقشها و روابط — از جمله نقشِ والد و فرزند — است، تا خانوادهای هماهنگتر و نسلی متعادلتر شکل بگیرد.
۵۱کتابهای سطح ۱۰ زندگی کداماند؟
مجموعه شاملِ شش جلدِ رسمی در دو سری است. سری نخست برای خودیابی و شروعِ مسیر: «پازلهای زندگی دلخواه من ۱» و «کتاب پیشرفت ۱». سری شکرگزاری شاملِ چهار جلدِ مصور: سلامتی، روابط، کسبوکار و خواستهها.
۵۲از کجا شروع کنم؟ کدام کتاب اول؟
از سری نخست شروع کنید: ابتدا «پازلهای زندگی دلخواه من ۱» (خودیابی) و سپس «کتاب پیشرفت ۱». این دو، نقطهی شروعِ شناختِ خود و پیشنیازِ عملیِ ورود به سبک سطح ۱۰ هستند.
۵۳سری شکرگزاری شاملِ چه کتابهایی است؟
چهار جلدِ مصور: سلامتی، روابط، کسبوکار و خواستهها. هر جلد یک فصل از زندگی در سطح ۱۰ را با نگاهِ شکرگزاری باز میکند.
۵۴کتابِ «پازلهای زندگی دلخواه من» دربارهی چیست؟
این کتاب دربارهی خودیابی و رسیدن به خودِ حقیقی است؛ نقطهی شروعِ مسیرِ تحولِ فردی. جلدِ اول ۱۷۶ صفحه، قطعِ رقعی و جلدِ نرم است.
۵۵کتابها مصورند؟
سری شکرگزاری (چهار جلد: سلامتی، روابط، کسبوکار و خواستهها) مصور است. اطلاعاتِ کاملِ هر جلد در صفحهی کتابها آمده است.
۵۶کتابها را از کجا بخرم؟
از صفحهی کتابها میتوانید مشخصات و راهِ تهیهی هر جلد را ببینید؛ برای راهنماییِ بیشتر هم میتوانید در واتساپ به ۰۹۲۰-۸۲۰۸۲۸۳ پیام بدهید.
۵۷آیا کتابها نسخهی الکترونیک دارند؟
برای اطلاع از نسخههای موجود (چاپی یا الکترونیک) بهترین کار این است که از طریقِ صفحهی تماس یا واتساپ با پشتیبانی هماهنگ کنید.
۵۸برای شرکت در دورهها باید کتابها را خوانده باشم؟
الزامی نیست، اما دو جلدِ نخست (پازل ۱ و پیشرفت ۱) بهعنوانِ پیشنیازِ عملیِ خودشناسی بسیار کمککنندهاند و مسیرِ کوچینگ را روانتر میکنند.
۵۹آیا کتابها برای نوجوانان هم مناسب است؟
محتوای کتابها بر رشدِ فردی و خودشناسی تمرکز دارد و عمدتاً برای بزرگسالان نوشته شده؛ برای ردهٔ سنیِ خاص میتوانید از پشتیبانی راهنمایی بگیرید.
۶۰بهکام راد چه مجوزهای رسمی دارد؟
مجوزِ نشرِ کتاب (شمارهی ۵۵۷۷، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی)، ثبتِ CIP و ISBN کتابها، پروانهی فرهنگی، پروانهی دیجیتال و مجوزِ آموزشگاهِ فنیوحرفهای. تصاویرِ این مدارک در صفحهی مجوزهای رسمی قابلِ مشاهده است.
۶۱مجوزِ نشرِ شما چه شمارهای دارد؟
مجوزِ نشرِ «انتشارات سطح ۱۰ زندگی» با شمارهی ۵۵۷۷ از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی (اداره کل امور فرهنگی) صادر شده است.
۶۲ISBN و CIP یعنی چه و آیا کتابها دارند؟
ISBN شمارهی استانداردِ بینالمللیِ کتاب و CIP فهرستنویسیِ پیش از انتشار است؛ هر دو نشانهی ثبتِ رسمیِ کتاباند. هر شش جلدِ سطح ۱۰ زندگی دارای ISBN و CIP رسمی هستند.
۶۳آیا آموزشگاهِ شما مجوز دارد؟
بله، بهکام راد دارای مجوزِ آموزشگاهِ فنیوحرفهای است. این مجوز در کنارِ سایرِ پروانهها در صفحهی مجوزهای رسمی قابلِ مشاهده است.
۶۴کجا میتوانم تصاویرِ مجوزها را ببینم؟
تصاویرِ رسمیِ همهی مجوزها و پروانهها در صفحهی مجوزهای رسمی بارگذاری شده است.
۶۵چرا داشتنِ مجوزِ رسمی مهم است؟
چون اعتماد با مدرکِ رسمی ساخته میشود. مجوزها نشان میدهند فعالیتِ نشر و آموزشِ بهکام راد در چارچوبِ قانونی و زیرِ نظرِ مراجعِ ذیصلاح انجام میشود.
۶۶چطور ثبتنام کنم یا درخواست کوچ بدهم؟
سادهترین راه، پیام در واتساپ به شمارهی ۰۹۲۰-۸۲۰۸۲۸۳ یا پر کردنِ فرمِ مشاوره در صفحهی تماس است. پس از آن، جلسهی تعیین سطح هماهنگ میشود و مسیرِ مناسب پیشنهاد میگردد.
۶۷راههای تماس با بهکام راد چیست؟
واتساپ و موبایل: ۰۹۲۰-۸۲۰۸۲۸۳ · تلفنِ دفتر: ۰۲۱-۷۷۴۹۴۰۵۱ · ایمیل: contact@behkamrad.com. برای پاسخِ سریعتر، واتساپ یا موبایل توصیه میشود.
۶۸ساعاتِ کاریِ شما چیست؟
شنبه تا چهارشنبه ۹ تا ۱۸ و پنجشنبه ۹ تا ۱۴؛ جمعهها تعطیل است.
۶۹آدرسِ دفتر کجاست و آیا میتوانم حضوری مراجعه کنم؟
دفتر در نشانیِ تهران، تهرانپارس غربی، حیدرخانی شمالی، کوچهی صالحی، پلاک ۱۹۵، واحد ۲ واقع است. پیش از مراجعهی حضوری لطفاً با شمارهی ۰۹۲۰-۸۲۰۸۲۸۳ هماهنگ کنید.
۷۰چقدر طول میکشد به پیامم پاسخ بدهید؟
پیامهای واتساپ و ایمیل در اولین روزِ کاری پاسخ داده میشوند. برای امورِ فوری، تماسِ تلفنی در ساعاتِ کاری سریعترین راه است.
سوالی با این عبارت پیدا نشد. میتوانید مستقیم از ما بپرسید.